Atelier Qi Gong
Qi Gong, se relier à la l’énergie de la Terre
· Mercredi 21 octobre
· 10h à 12hÀ l’intersaison, explorez « Séparer le Ciel et la Terre », une pièce de Brocart traditionnellement associée à l’énergie de la Rate.
Atelier animé par Anne-Gaël
Je vous propose de profiter de cette période particulière pour explorer une des 8 pièces de Brocart (Ba Duan Jin) : « Séparer le Ciel et la Terre ».
Dans la tradition du Qi Gong, ce mouvement est associé à l’énergie de la Rate. Il permet notamment de travailler l’ouverture du corps, la mobilité, l’ancrage et la coordination du mouvement avec la respiration.
Nous prendrons le temps d’apprendre ou de réviser cette pratique, d’en explorer les différentes dimensions et de porter attention aux sensations corporelles.
Un atelier pour ralentir, se recentrer et accompagner en douceur le passage vers l’hiver.
Niveau requis
Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Pour s’inscrire, contactez Anne-Gaël :
06 76 95 39 82
annegaelherve@gmail.com
Tarif :
Don libre et conscient + 3€ pour le lieu
Le lieu : Lann Azen à Saint-Avé
Un petit lieu simple, cosy et chaleureux en pleine campagne au calme, loin du bruit du monde.